_DSC9211-2.Mobilen

Inför stockholm halvmarathon 2014

Ett nytt personbästa på stum och milslång asfalt. 52, 40 min/mil. Ingen elittid, förstås. Långt därifrån. Men en förbättring! Hur ökar man sin prestanda egentligen? 

Man tar innerkurvan på cykelvägar. 

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Jacob » Har du förslag på en text?:  ”Super blogg!! Tusen tack! Viktiga budskap! Nu till mina förslag på text. Våra v..”

  • Leif Backman » I evangeli tjänst:  ”Du finns med i våra böner och Guds välsignelse vilar över Dig. ”

  • Siri » I evangeli tjänst:  ”Be blessed!”

  • Siri » Ske din vilja!:  ”Ske din vilja! Ge oss det dagliga brödet! Förlåt oss! Inled oss inte..! Fräls os”

  • Märta » Det finns tre himlar:  ”Tack för undervisning om himlarna! Ordet lär oss vad vi ska tro, och vi går från..”

Bloggarkiv