Inför stockholm halvmarathon 2014
20 augusti 2014
« Tillbaka
Ett nytt personbästa på stum och milslång asfalt. 52, 40 min/mil. Ingen elittid, förstås. Långt därifrån. Men en förbättring! Hur ökar man sin prestanda egentligen?
Man tar innerkurvan på cykelvägar.
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Lars » - Skriv till Sardes!: ”Man kanske inte behöver göra så stor grej av det, men "idol" betyder ju avgud. Ä..”
-
Anne » - Skriv till Sardes!: ”Så fruktansvärt och skrämmande.”
-
Elena Chiara Frödin » Mannen blev hjälpt på stående fot: ”Åh så underbart! Halleluja, guds nåd. Fint att du blev använd av heliga Anden. ”
-
Siri » Han går till de sina: ”AMEN!”
-
Elena Chiara Frödin » Seger rapport!: ”Amen! Tack!”
Bloggarkiv
- ▼ 2024 (126)
- ► 2023 (194)
-
►
2022 (215)
- ► december (16)
- ► november (20)
- ► oktober (14)
- ► september (11)
- ► augusti (18)
- ► juli (13)
- ► juni (11)
- ► maj (23)
- ► april (28)
- ► mars (20)
- ► februari (16)
- ► januari (25)
- ► 2021 (134)
- ► 2020 (140)
- ► 2019 (53)
- ► 2018 (58)
- ► 2017 (86)
-
►
2016 (163)
- ► december (7)
- ► november (8)
- ► oktober (33)
-
►
september (42)
- Ryssland & Sverige
- Bombdåden i New York
- Den fattige gatumusikanten
- Deckarmiljöer
- Under ständigt tryck
- Tidig morgon
- Med en evangelists mod
- Federal Hall
- ► augusti (6)
- ► juli (4)
- ► juni (9)
- ► maj (12)
- ► april (13)
- ► mars (6)
- ► februari (10)
- ► januari (13)
- ► 2015 (84)
- ► 2014 (81)
- ► 2013 (42)
- ► 2012 (59)
- ► 2011 (40)