_DSC7559Thommy4.MOBIL

Inför stockholm halvmarathon 2014

Ett nytt personbästa på stum och milslång asfalt. 52, 40 min/mil. Ingen elittid, förstås. Långt därifrån. Men en förbättring! Hur ökar man sin prestanda egentligen? 

Man tar innerkurvan på cykelvägar. 

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Siri » Sänd ditt bröd över vattnet:  ”Amen! Lovad vare Gud den allsmäktige som har skapat himmel och jord!”

  • Berit Kulborg » Min pappa i minne, del 2:  ”Tack Tommy ,så intressant att läsa om dina tankar och upplevelser! Jag vet att j..”

  • Stina » Min pappa i minne del 1.:  ”Tack, broder Thommy för detta dyrbara minne! Kände precis igen hur det var. ”

  • Thommy Jakobsson » Hänryckt:  ”Det vet jag, Märta. Det är självklart. Jag kommer och hämtar dig med bilen. ”

  • Märta » Hänryckt:  ”Jag kommer, lita på det! Är med i bön tills vidare.”

Bloggarkiv