_DSC9211-2.Mobilen

Inför stockholm halvmarathon 2014

Ett nytt personbästa på stum och milslång asfalt. 52, 40 min/mil. Ingen elittid, förstås. Långt därifrån. Men en förbättring! Hur ökar man sin prestanda egentligen? 

Man tar innerkurvan på cykelvägar. 

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Märta » Perspektiv:  ”Stark undervisning, späckad med allvar och framtidshopp. Gud välsigne dig!”

  • Claes Mård » Perspektiv:  ”Ber för ditt frimodiga arbete !”

  • Märta » Dagens segrar!:  ”Gott att du står på! Ber för dig och för att sådden snart ska spira!”

  • Jacob » Har du förslag på en text?:  ”Super blogg!! Tusen tack! Viktiga budskap! Nu till mina förslag på text. Våra v..”

  • Leif Backman » I evangeli tjänst:  ”Du finns med i våra böner och Guds välsignelse vilar över Dig. ”

Bloggarkiv