_DSC7559Thommy4.MOBIL

Inför stockholm halvmarathon 2014

Ett nytt personbästa på stum och milslång asfalt. 52, 40 min/mil. Ingen elittid, förstås. Långt därifrån. Men en förbättring! Hur ökar man sin prestanda egentligen? 

Man tar innerkurvan på cykelvägar. 

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Siri » Du kan ju bli känd...:  ”Den dagen det kommer att behövas kommer Gud att förse..Jahve Jireh Herren som fö..”

  • Lars W » Den 4 augusti:  ”Härligt att du ska ut på stan. Tyvärr har jag nog jobbet att tänka på, annars ha..”

  • Märta » Du kan ju bli känd...:  ”Bra där, Thommy! Frihet är det bästa ting! Tänk hur ofta som pengar fått stänga ..”

  • Thommy » Den 4 augusti:  ”-Tack, Märta! Det betyder så mycket. / Thommy”

Bloggarkiv