_DSC7559Thommy4.MOBIL

Inför stockholm halvmarathon 2014

Ett nytt personbästa på stum och milslång asfalt. 52, 40 min/mil. Ingen elittid, förstås. Långt därifrån. Men en förbättring! Hur ökar man sin prestanda egentligen? 

Man tar innerkurvan på cykelvägar. 

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Thommy » Evangelisation vid IKEA:  ” Hej Elin, ja du påminner mig verkligen om hur kommunikation kan vara svårt, det..”

  • Elin » Evangelisation vid IKEA:  ”Hej Thommy, fick din lapp på min bil. Du undrade vart jag var på väg. Jag och mi..”

  • Siri Åkesson » Tabernaklet:  ”När Tabernaklet skulle byggas var Gud väldigt noga med vilka färger som skulle v..”

  • Märta » Tabernaklet:  ”Tabernaklet!”

  • Siri Åkesson » Välsignat!:  ”Man vandrade runt Jerikos murar 7 gånger..för Gud hade så sagt..”

Bloggarkiv